Відкриття Серця: Йога Харт Чакра
Поглибте співчуття та любов через цілеспрямовані асани й пранаяму.
Поглибте співчуття та любов через цілеспрямовані асани й пранаяму.
Відновити енергетичний потік серця через асани, що розкривають грудну клітку.
Пранаями з мантрами для заспокоєння та наповнення любов’ю.
Поради експертів для безпечної й ефективної практики.
Шість вправ для відкриття та вирівнювання Анахата чакри.
Поза метелика для м’якого розкриття серцевої області.
Собака, що дивиться вгору, для активації грудного відділу.
Геройська поза для поглиблення дихання і концентрації.
Верблюд для глибокого розкриття серця та плечей.
Поза павича для стимуляції кровообігу в грудній зоні.
Розслаблення з фокусом на диханні для інтеграції практики.
Глибока пранаяма, м’які асани та кваліфіковані наставники.
Техніки дихання для енергетичної чистки.
Асанні послідовності для пробудження Анахата.
Онлайн та офлайн сесії за вашим розкладом.
Залиште ім'я та телефон – ми зателефонуємо для деталей.
